Bien être

3 huiles essentielles à diffuser pour rester zen

février 28, 2018

Dernièrement, la marque Victoria Bien-être m’a contacté pour me faire découvrir leur diffuseur d’huiles essentielles. J’ai découvert avec plaisir cette marque qui propose de nombreux diffuseurs de qualité et à des prix abordables.  Avec ce produit, j’ai eu envie de vous partager mes 3 huiles essentielles à diffuser pour rester zen. Depuis très longtemps, j’utilise des huiles essentielles dans mon quotidien. Je les utilise pour l’acné, les allergies, les rhumes… Dernièrement, je vous en parlais dans cet article où je réalise mon huile aphrodisiaque avec 3 huiles essentielles.

 

Les Huiles essentielles ?

Les huiles essentielles sont des extraits végétaux issus principalement de la distillation des plantes aromatiques.

Elles possèdent de nombreuses propriétés: antiseptiques, calmantes, anti rougeurs, cicatrisantes…Elles sont notamment beaucoup utilisées en aromathérapie mais aussi en cosmétique.

Les huiles essentielles peuvent être utilisées en application cutanée, en diffusion ou en ingestion.

Attention: les huiles essentielles ne sont pas des remèdes anodins. Elles sont déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes, aux nourrissons et aux jeunes enfants. Avant toute première utilisation, demandez l’avis à un médecin. Je vous conseille de réaliser un test de tolérance. Diluer une goutte du produit avec quelques gouttes d’huile d’olive. Et appliquez le au poignet ou au creux du coude. Attendre 24 heures.

Dans cet articles, nous allons parler de la diffusion des huiles essentielles. Toutes les huiles essentielles ne sont pas bonnes à diffuser. Pour vous aider un peu plus à vous y retrouver, je vous laisse aller sur ce site de la Compagnie des Sens.

 

diffuseur victoria bien être - only laurie

Les diffuseurs Victoria Bien-être

La marque Victoria bien-être propose de nombreux diffuseurs pour tous les goûts et à tous les prix.

J’aime beaucoup l’apparence de mon diffuseur Adara. Cette imitation bois est très zen et naturelle. Elle colle parfaitement avec ma déco scandinave. Je précise que l’appareil est en plastique. En plus, il possède 7 couleurs Led que l’on peut changer selon nos envies. Cela permet de changer d’ambiance, tout en gardant une atmosphère relaxante. J’adore !  Il peut diffuser dans des pièces de 30m2. Sa capacité de 300 mL permet de l’utiliser pendant un bon moment. Il a également une fonction très sympa qui permet de le faire fonctionner pendant 1h, 3h ou 6h. Je trouve ce programme super pratique!

Le plus important de ce diffuseur est bien évidemment son système de diffusion. C’est un procédé de diffusion par ultrasons. C’est un mode de diffusion à froid qui ne nuit pas aux huiles essentielles ni à leurs bienfaits. Il est donc parfait pour préserver tous les bienfaits de ces huiles.

Je trouve que sa diffusion est vraiment très bonne. On sent réellement les essences et il nous laisse dans une atmosphère apaisante tout le temps de son fonctionnement. Le seul bémol est la longueur de son câble qui est un peu courte.

La marque Victoria bien-être propose également des huiles essentielles. Cependant, je n’ai pas choisi de vous en parler car elles ne sont pas bio.

 

3 huiles essentielles à diffuser pour rester zen - only laurie

 

3 huiles essentielles à diffuser pour rester zen

Souvent le stress arrive sans prévenir. Pour des faits majeurs ou mineurs, des événements positifs ou négatifs. Il s’empare de notre existence jusqu’à parfois nous rendre malade. Je suis facilement stressée et souvent pour de toutes petites choses sans importance.

Alors depuis quelques temps, j’utilise 3 huiles essentielles que j’alterne pour rester zen. J’utilise ces 3 huiles dans mon diffuseur. Cela me permet d’être dans une atmosphère zen qui va me détendre peu à peu. Mes 3 huiles sont la lavande vraie, l’ylang ylang et le petit grain bigarade.

La lavande vraie est un bon remède contre l’anxiété. Son parfum subtil, frais et fleuri est très stimulant et apaisant. Il nous fait voyager en Provence. C’est un parfum que j’aime seulement en diffusion, il m’apaise et me fait voyager. Elle est également d’une parfaite innocuité.

L’huile essentielle de petit grain bigarade est la référence pour lutter contre le stress. Elle contient des molécules calmantes et relaxantes qui lui donnent des propriétés anxiolytiques, spasmolytiques et qui favorisent le sommeil. Elle a une odeur fruité très agréable et apaisante.

L’ylang ylang est sans doute mon huile essentielle favorite. Je l’utilise très souvent. J’adore son odeur très douce et envoûtante qui m’apaise instantanément. C’est un excellent anxiolytique et un antidépresseur.

Toutefois, il ne fois pas la diffuser pur. Diluer entre 10 et 15% avec une autre huiles essentielles, par exemple le citron.

 

J’espère que cet article vous plaira. N’hésitez à partager les huiles essentielles que vous aimez utiliser et leurs propriétés. On se retrouve dimanche pour un nouvel article. Des bisous, prenez soin de vous!

 

Laurie

 

 

Vous utilisez un diffuseur? Quels sont vos huiles essentielles favorites?

 

3 huiles essentielles pour rester zen pinterest only laurie

 

décor printemps - only laurie

 

huiles essentielles et diffuseur - only laurie

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4 Comments

  • Reply papilloteleblog mars 6, 2018 at 18 h 15 min

    je me sers quotidiennement de l’huile essentielle de menthe poivrée (digestion) et eucalyptus (contre le rhume et la toux, sur le thorax) et le tea tree sur les boutons et infections ! sur j’ai un diffuseur d’huiles essentielles où je mets les odeurs selon les envies du moment

    • Reply Only Laurie mars 9, 2018 at 16 h 17 min

      Il faut absolument que j’achète de l’eucalyptus 🙂 les huiles essentielles sont tellement efficaces!
      Très belle journée
      Laurie

  • Reply By Brune mars 15, 2018 at 22 h 52 min

    Moi qui est une grande stressée / anxieuse je devrais vraiment tester les huiles essentielles ! Le diffuseur est super joli 🙂

    • Reply Only Laurie mars 16, 2018 at 10 h 04 min

      Les huiles essentielles sont tellement efficaces, je ne peux que te les recommander 😊
      Belle journée
      Laurie

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