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Avoir une routine de soins efficace commence par une bonne connaissance de son type de peau. Beaucoup de personnes confondent type de peau et état de peau, ce qui peut conduire à des soins inadaptés. Voici un guide pour tout comprendre et apprendre à reconnaître votre type et état de peau.
Pour tout savoir sur votre peau, vous pouvez également réaliser un diagnostic de peau gratuit et également faire le test proposé à la fin de cet article.
Les différents types de peau
Le type de peau est principalement déterminé par la génétique. Il évolue peu au fil du temps, bien qu’il puisse légèrement changer en fonction de l’âge ou des hormones. Le type de peau se détermine selon sa capacité à se défendre, à se réguler et à retenir l’hydratation. Pour prendre bien soin de votre peau, commencer par l’observer afin de reconnaitre son type. Il existe 4 grands types de peau :
La peau normale
Il s’agit d’une peau équilibrée, ni trop grasse ni trop sèche.
Elle maintient naturellement une bonne hydratation et résiste mieux aux agressions extérieures ainsi qu’aux effets du temps.
Le grain de peau est lisse, les pores sont resserrés. Elle ne brille pas et reste confortable tout au long de la journée.
Elle ne présente ni rougeurs ni imperfections, et le teint est frais et homogène.
Si vous avez la chance d’avoir une peau normale, peu de soins sont nécessaires — mais il ne faut pas les négliger.
Nettoyez là chaque soir avec un produit doux, puis hydratez là matin et soir.
La peau sèche
La peau sèche est une peau qui manque de lipides et qui a besoin d’être nourrie.
Elle se manifeste par des tiraillements et des sensations d’inconfort, en particulier après le nettoyage. C’est une peau fine, qui desquame facilement.
Elle présente généralement un joli grain de peau, avec des pores très fins, voire invisibles.
Une peau sèche a besoin de soins riches et nourrissants. Les huiles végétales comme l’argan, le chanvre ou la bourrache sont particulièrement bien adaptées à ses besoins.
La peau grasse
La peau grasse se caractérise par une production excessive de sébum sur l’ensemble du visage, y compris la zone T et les joues.
Les pores sont dilatés, bien visibles, et la peau présente fréquemment des imperfections telles que des comédons ou des points noirs. Elle a tendance à briller rapidement au cours de la journée.
Souvent surnettoyée ou agressée par des produits inadaptés, ce qui peut accentuer la production de sébum au lieu de la réguler.
La peau mixte
La peau mixte est une combinaison de zones grasses et sèches.
Elle présente un excès de sébum sur la zone T (front, nez, menton), tandis que les joues sont souvent sèches ou normales. Les pores sont visibles, notamment sur le nez et le front.
Ce type de peau nécessite des soins équilibrés et idéalement ciblés selon les zones : purifiants pour la zone T, et hydratants ou nourrissants pour les zones plus sèches.
La protection naturelle de la peau est essentielle pour la garder saine le plus longtemps possible. Cependant, quel que soit votre type de peau, il faut toujours la traiter avec douceur pour ne pas perturber sa protection et l’équilibre du pH, qui doit rester légèrement acide.
Les états de la peau
Contrairement au type, l’état de peau est temporaire et peut varier en fonction de nombreux facteurs : alimentation, stress, climat, soins utilisés, etc. Une peau peut être :
1/ Déshydratée
À la différence de la peau sèche, la peau déshydratée manque d’eau et cela, quel que soit son type.
Elle peut provoquer des tiraillements ou une sensation d’inconfort ponctuelle, notamment après la douche.
Elle présente souvent de fines ridules de déshydratation, visibles autour des yeux, sur le front ou autour de la bouche, qui s’atténuent ou disparaissent après l’application d’une crème hydratante.
La déshydratation peut concerner tous les types de peau.
Une peau grasse, par exemple, peut aussi être déshydratée : elle a besoin d’hydratation, mais avec des soins à la texture légère, équilibrante et non grasse.
2/ Sensible
Rougeurs, échauffements, inconforts, la sensibilité peut également toucher tous les types de peau. C’est une peau dont la barrière cutanée est déficiente. L’hypersensibilité de la peau peut être causée par des allergies, des ingrédients chimiques, le stress, des changements hormonaux, des soins trop agressifs… La peau sensible est beaucoup plus affectée par les facteurs extérieurs comme le froid, le chaud, le temps, l’eau calcaire…
3/ Acnéique
Présence de boutons inflammatoires, comédons, pores dilatés : l’acné est un état inflammatoire de la peau qui traduit un déséquilibre intérieur.
Ces manifestations indiquent souvent que le corps tente d’éliminer des acides ou des déchets en excès.
Pour apaiser la peau et réduire l’inflammation, il est essentiel de purifier l’organisme — à la fois de l’intérieur et de l’extérieur — afin de soutenir les mécanismes naturels d’élimination et rétablir l’équilibre cutané.
4/ Mature
Rides, ridules, perte d’élasticité, relâchement… Avec l’âge, la peau évolue et subit des changements naturels qui se traduisent par divers signes visibles.
La peau mature peut également devenir plus rugueuse, présenter des taches pigmentaires (taches de vieillesse) et un teint moins uniforme.
Ces transformations ont des causes multiples : le vieillissement naturel, l’exposition solaire sans protection, le stress oxydatif, le tabagisme, ainsi que d’autres facteurs environnementaux.
Comment reconnaître son type de peau ?
Voici une technique simple et rapide, à faire chez vous, pour déterminer votre type de peau :
Pour ce test, il vous faut uniquement du papier absorbant ou un mouchoir fin en papier.
- Nettoyer soigneusement votre visage avec un nettoyant doux.
- Patientez 30 minutes sans appliquer de soin après le nettoyage. Laissez la peau complètement nue.
- Appliquez ensuite 2 bandes de papier de soie ou de mouchoir très fin : une sur la zone T et une sur les joues. Pressez délicatement les bandes contre la peau.
- Enlevez les et observez.
Interprétation des résultats :
- Pas de traces = peau sèche
- Très peu de traces = peau normale
- Des traces sur la bande de la zone T mais par sur celle des joues = peau mixte
- Beaucoup de traces sur les deux bandes = peau grasse
Connaître son type de peau et son état de peau est essentiel pour adapter ses soins et avoir une routine beauté efficace. La peau change avec les saisons, les hormones et notre mode de vie. Nous sommes en évolution permanente selon notre environnement, alors refaites le test de temps en temps pour mieux vous occuper de votre peau.
J’espère que cet article vous plaira et pourra vous être utile. N’hésitez pas à me partager votre type de peau et si vous souhaitez que je partage des routines adaptées à vos besoin.
Je vous embrasse, prenez soin de vous.
Laurie
Collaboration commerciale – Article sponsorisé
