7 astuces pour soulager les coliques du nourrisson

J’ai à cœur de vous partager cet article car, pendant 3 longs mois, j’ai traversé cette période. Il est important de savoir que nous ne sommes pas seules et qu’il existe des solutions pour soulager bébé. Au cours de cette période, j’ai eu l’occasion de tester de nombreuses astuces pour apaiser mon fils. J’ai donc souhaité vous partager mes 7 astuces pour soulager les coliques du nourrisson.

Les coliques du nourrisson, c’est quoi ?

Le terme « coliques du nourrisson » est utilisé par les pédiatres pour désigner des crises de larmes qui surviennent de manière répétée chez des bébés en bonne santé. L’enfant mange bien, se développe correctement en suivant sa courbe de croissance, n’a pas de fièvre, ne présente pas de pathologie particulière, mais connaît des crises de pleurs qui durent environ trois heures par jour, trois fois par semaine, pendant plus d’une semaine

Comment les reconnaît-on ?

Les coliques du nourrisson se manifestent par d’intenses crises de pleurs chez bébé, qui surviennent généralement en fin d’après-midi ou en début de soirée, ou encore à la suite d’un repas. Bébé commence alors à s’agiter, se tortille et hurle durant de longues minutes, voire plus. Pendant la crise de larmes, bébé peut également émettre des gaz, avoir le ventre très dur et plier fréquemment ses jambes en les ramenant vers son abdomen

A quel âge surviennent-elles?

Les coliques du nourrisson touchent généralement les enfants entre la troisième semaine de vie et le cinquième mois

Quelles sont les causes ?

Les coliques du nourrisson sont un phénomène encore mal compris et qui fait toujours débat au sein de la communauté scientifique. Toutefois, deux hypothèses principales ressortent : l’immaturité du système digestif, qui provoque des spasmes intestinaux et des douleurs lors de la digestion, et le fait que ce soit aussi un moyen d’évacuer les tensions accumulées au cours de la journée.

Crises de pleurs, maux de ventre, gaz...les coliques du nourrisson peuvent être difficiles à vivre en tant que jeune parents. Je vous partage toutes mes astuces naturelles pour soulager les coliques de votre bébé.

Mes 7 astuces pour soulager les coliques du nourrisson

1/ Placer bébé sur le ventre

Après la tétée ou le biberon, allongez bébé sur le ventre, sur son tapis d’éveil, sur le canapé, votre lit ou la table à langer, à condition de toujours rester à côté. En bougeant les jambes, bébé va exercer une légère pression contre son ventre, ce qui agira comme un massage et pourra lui faire le plus grand bien.

2/ Masser le ventre de bébé

Si vous remarquez que le ventre de bébé est tout dur et qu’il émet des gaz, il peut être judicieux de lui masser l’abdomen. Pour cela, allongez-le sur le dos et effectuez un massage tout en douceur au niveau du ventre. Massez de bas en haut en tournant les mains dans le sens des aiguilles d’une montre. Vous pouvez aussi masser bébé en étirant puis en pliant ses jambes l’une après l’autre.

3/ Porter bébé

Les coliques du nourrisson créent chez l’enfant un inconfort digestif qui peut entraîner un besoin de réconfort. En le portant avec une écharpe de portage ou un porte-bébé, vous répondez idéalement à cette attente : bébé sera serré contre vous et se sentira en sécurité dans vos bras. De plus, la position physiologique adoptée pourra l’aider à soulager ses douleurs intestinales et à expulser les gaz éventuels. Pour réconforter votre enfant, vous pouvez également pratiquer le peau à peau, ou poser délicatement votre bébé sur votre bras à plat ventre et marcher doucement avec lui : cette position favorise son bien-être intestinal et pourra l’aider à évacuer les gaz.

4/ Donner un bain

L’eau tiède du bain peut avoir des vertus apaisantes pour votre bébé. Elle va le rassurer en lui rappelant la sensation qu’il éprouvait dans le ventre de sa maman et peut contribuer à soulager ses douleurs abdominales. Vous pouvez également essayer de placer une bouillotte tiède sur le ventre de bébé : la chaleur de la bouillotte soulagera son inconfort intestinal.

5/ Créer un environnement calme

Lumière tamisée, musique douce, bruits blancs, tétine… une ambiance calme et tranquille. L’environnement de bébé peut jouer un rôle important dans son bien-être et sa gestion de l’anxiété. En privilégiant une ambiance propice au calme et à la relaxation, vous pouvez aider à prévenir les coliques de bébé en lui apportant le fort sentiment de sécurité qu’il recherche.

6/ Utiliser des compléments alimentaires

Comme le système digestif de bébé est immature, il peut être utile de l’aider avec des plantes. Durant les 3 mois de coliques de mon fils, j’ai utilisé 3 produits : Calmosine Digestion, composé d’extraits végétaux de fenouil, tilleul et fleur d’oranger, pour bien digérer et être apaisé. Je le donnais après le repas ou pendant les crises. Pediakid Gaz, à base d’extraits de fenouil, tilleul, camomille, menthe et mélisse, recommandé pour lutter en douceur contre les gaz intestinaux et favoriser le confort digestif. Je le donnais deux fois par jour directement dans le biberon. Je faisais aussi des cures de probiotiques, qui renforcent la flore endogène et sont donc très bénéfiques chez les nourrissons

7/ Rester calme

Les coliques du nourrisson peuvent provoquer chez les jeunes parents un fort sentiment d’impuissance et un stress important, pouvant parfois être désespérant. Ne sachant plus quoi faire pour calmer leur enfant, les parents peuvent ressentir de la colère, voire une certaine détresse psychologique. Si, au cours d’une crise de pleurs, vous perdez patience, il est primordial de poser votre bébé dans son lit et d’attendre de retrouver votre calme avant de reprendre votre enfant.

J’espère que ces astuces pour soulager les coliques du nourrisson vous seront utiles. Cependant, ces solutions ne sont pas des remèdes miracles : certaines peuvent fonctionner avec un enfant, mais s’avérer inefficaces avec un autre

N’hésitez pas à consulter votre pédiatre si vous en ressentez le besoin ou la nécessité. On ne consulte jamais pour rien. Et d’après mon expérience de jeune maman, fiez-vous à votre instinct. Vous connaissez mieux que quiconque votre bébé. Rassurez-vous, tout finit par passer.

Je vous embrasse, prenez soin de vous.

Laurie

Crises de pleures, tortillement, gaz, ventre dur...les coliques du nourrisson surviennent autour de la troisième semaine de vie. Dans cet article, je vous partage des astuces naturelles pour soulager les coliques du nourrisson et retrouver un bébé apaisé.

Articles recommandés

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.